Inicio Jardin / Plantas Tribulus Terrestris: Propiedades, ¿Cómo Funciona?, Dosis y Efectos Secundarios de la Planta

Tribulus Terrestris: Propiedades, ¿Cómo Funciona?, Dosis y Efectos Secundarios de la Planta

La Tribulus Terrestris, también conocida como abrojo es una especie de planta herbácea del género Tribulus en la familia Zygophyllaceae. Es nativa de regiones cálidas tropicales y templadas. La planta tiene innumerables beneficios para la salud y por ello ha sido utilizada durante siglos en la medicina herbal en China y por la ayurvédica de la India.

Tribulus Terrestris: Propiedades, ¿Cómo Funciona?, Dosis y Efectos Secundarios de la Planta

Características

Se trata de una especie herbácea rastrera perenne que crece como una planta anual estival en climas más fríos, usualmente postrada, formando matas chatas.

Sus tallos son radiales, ramosos y estriados, y se extienden a una distancia de más de 1metro.

Sus hojas son cortas y sus flores pedunculadas, solitarias y constan de 5 pétalos de color amarillo. Sus frutos son esquizocarpos.

Beneficios

Esta planta medicinal se encarga de mantener en estado óptimo el sistema cardiovascular. Apoya la función del músculo cardíaco, disminuye la hipertensión, mejora la circulación sanguínea y elimina el colesterol malo.

Asimismo incrementa la secreción de testosterona. Por tanto es utilizada para incrementar la potencia sexual de los hombres pues aumenta la fertilidad y la libido. Además cura la disfunción eréctil. Al estimular la hormona anabólica es muy utilizada por deportistas pues permite la construcción, regeneración y recuperación muscular.

Es un excelente afrodisíaco tanto para hombres como para mujeres pues mejora el rendimiento sexual y la sensibilidad.

También alivia los síntomas de la menopausia como sofocos, depresión e inestabilidad emocional.

También se emplea en problemas urinarios, renales y de próstata.

La planta tiene la propiedad de curar problemas en la producción de leche materna.

Otros de sus beneficios es que regula el sistema nervioso, disminuye el insomnio, alivia la ansiedad y el nerviosismo, mejora el estado de ánimo y reduce los síntomas leves de depresión.

Por si fuera poco, fortalece y estimula el sistema inmune, combatiendo la fatiga crónica y aumentando la energía.

¿Cómo se consume?

Se usa el fruto, la hoja o la raíz de la planta como medicina o suplemento.

Se consume como tisana y también se utiliza en aplicaciones tópicas.

Dosis

La dosis media que se recomienda es de 2 a 3 gramos diarios.

Contraindicaciones

No es recomendable consumirlo por más de siete u ocho semanas seguidas sin descansar. Se recomienda realizar un descanso de un par de semanas cada 7 u 8 semanas.

Las mujeres embarazadas y en etapa de lactancia deben abstenerse de su consumo así como las personas diabéticas.

Efectos Secundarios

Puede producir molestias de estómago, diarreas, náuseas y vómitos.

Cultivo y Cuidados

La planta sobrevive inclusive en climas de desierto y suelo pobre. El medio para su siembre debe ser arenoso y húmedo.

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